Nous passons jusqu’à 90 % de notre temps à l’intérieur et l’air que nous y respirons peut être jusqu’à 7 fois plus pollué que l’air extérieur. Le renouvellement de l’air est donc un sujet essentiel, autant d’un point de vue sanitaire (en particulier pour les enfants, femmes enceintes, personnes âgées ou personnes atteintes de maladies respiratoires) que technique (conservation du bâtiment).
La question se pose donc : vaut-il mieux aérer ou ventiler son logement ?
L’aération est importante : il est recommandé, dans la mesure du possible, d’ouvrir les fenêtres 20 minutes par jour pour faire un apport d’air neuf, notamment lors d’activités polluantes (ménage, cuisine, douche, bricolage, etc).
MAIS cela ne remplace pas la ventilation qui consiste à renouveler en permanence l'air de votre habitation. La quantité d’air renouvelée est alors maîtrisée et peut être adaptée au logement. Deux principaux systèmes de ventilation mécanique contrôlée (VMC) existent : simple flux ou double flux. Pour connaitre la différence entre ces deux installations et en savoir plus sur le sujet : Guide ADEME - La ventilation.
